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我市推出全民健身手册 免费对市民发放

文章来源:未知    时间:2015-12-22
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  华龙网11月1日15时讯 日前,由体育局编印、平易近生银行沉庆分行协帮支撑的《全平易近健身指南》正式发布,并将免费为市平易近发放,遭到普遍欢送。

  近年来,跟着全社会越来越沉视健康的糊口体例,健身曾经逐渐演化成全平易近。自2009年起,每年的8月8日被确定为“全平易近健身日”。但不少人缺乏科学、准确的健身指点,可能反而会损害健康。

  本次发布的《全平易近健身指南》,拔取了市平易近最常进行的活动,针对分歧的春秋和人群别离进行科学健身指点,用活泼活跃的文字和图片对熬炼时的留意事项、步调、出格是常见的活动误区等进行了细致,让大师用准确的体例开展健身。同时《指南》采用口袋书的形式,便于照顾翻阅。

  “以前我经常登山,膝盖一曲痛,正在网上查,说啥子都有,看了这个书才晓得我们这个春秋不克不及过多登山……”家住华润二十四城曾经退休的徐教员说。

  “这个书带起便利,随时都能够看,还针对我们电脑族特地进行了申明……”财富核心上班的刘密斯说。

  据悉,本次《指南》将印制10万册,免费赠予市平易近。平易近生银行也将依托全市跨越200家网点,积极宣传、推广《全平易近健身指南》,“身体健康、财富健康”。

 

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